İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlamalıyım. "ğrm" ilahı sıcak və energetic bir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyat
ta etkili olabilir.
Yaşamınızda daha çok s
ıcaklık kullanabilirsiniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da sıcak bir kumaş altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artırabilirsiniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optimize etmek için harika bir yol olabilir.
A
yrıca, yiyeceklerde s
ıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandı
ğın??z zaman daha yoğun birya ulaşabilirsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla s
ıcaklık zamanla
zarar verebilir.
Son olarak, sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini de dikkate almalıyım. Sıcak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için harika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı s
ıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşamınızda daha fazla s
ıcaklık kullanmağa başladı
ğın??z takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalısınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yapabilirsiniz.
